Исследование: употребление сока имеет долгосрочные преимущества для диеты
Oct 26,2021
Исследователи утверждают, что употребление 100% сока в детстве связано с более здоровыми моделями питания в более позднем детстве и не оказывает негативного влияния на увеличение веса. Исследование, опубликованное в BMC Nutrition, показало, что употребление 100% сока с детства до середины полового созревания было связано с потреблением большего количества фруктов и улучшением качества питания.
Исследователи утверждают, что употребление 100% сока в детстве связано с более здоровыми моделями питания в более позднем детстве и не оказывает негативного влияния на увеличение веса.
Исследование, опубликованное в BMC Nutrition, показало, что употребление 100% сока с детства до середины полового созревания было связано с потреблением большего количества фруктов и улучшением качества питания.
«Это исследование показывает, что дети, которые пьют около 1, 5 стаканов сока в день в дошкольном возрасте, имеют тенденцию поддерживать более здоровую диету в подростковом возрасте, чем дети, которые пьют менее половины стакана сока в день»,-говорит Линн Л. Мур, исследователь из Бостонского университета в США. «Кроме того, после 10 лет последующего исследования количество сока, которое обычно потребляют эти дети (1-2 чашки в день), не приводит к ожирению в детстве»,-добавляет Мур.
Для изучения результатов команда отслеживала данные о рационе питания, росте и весе 100 детей (в возрасте от 3 до 6 лет) и отслеживала их в течение 10 лет.
В целом и общее количество ранних фруктов было оценено в соответствии с рекомендациями Американского диетического руководства (DGA). Исследователи обнаружили, что у детей дошкольного возраста в возрасте 14-17 лет дети, которые пили 100% чистого сока в день (один стакан в день), потребляли гораздо больше фруктов, чем те, кто пил очень мало сока в день (менее половины стакана).
В подростковом возрасте дошкольники, которые пьют 100% фруктовый сок, с большей вероятностью достигают потребления фруктов, рекомендованного в настоящее время в «Диетических рекомендациях», чем те, у кого низкое потребление фруктов.
Исследования показывают, что дети, которые потребляют больше фруктового сока в дошкольном возрасте, имеют значительно более высокие показатели качества питания во всех возрастных группах, чем дети, которые потребляют меньше фруктового сока.
С детства до середины подросткового возраста употребление сока не было связано с изменениями индекса массы тела (ИМТ).
«Употребление в пищу фруктов, особенно цельные, имеет много преимуществ для жизни человека. Не пить сок на ранней стадии развития может оказать неожиданное влияние на эволюцию пищевого поведения»,-отмечает Мур.
Это исследование подтверждает результаты нескольких предыдущих исследований о том, что употребление соков у маленьких детей может способствовать улучшению качества питания и более высокому потреблению фруктов.
«Эти преимущества связаны с умеренным потреблением 100% сока и не оказывают вредного влияния на вес детей»,-пишут авторы исследования.
Харбин к оленю напиток Лтд
Горячая линия обслуживания:86-451-53137566
Горячая линия продаж:86-15714584003(Г-жа Ван)
Факс:86-451-53131113
Почтовый ящик:919172729@qq.com
Адрес: № 5 Huiyuan Road, зона экономического и технологического развития Шуанчэн, Харбин, провинция Хэйлунцзян
Веб-сайт:Www. Напитки для оленей. com/Напитки для оленей. Китай
Официальный сайт
Copyright©2024 Харбин на олу Beverage Co., Ltd. Строительство сайта:www.300.cn SEO Лицензия на ведение бизнеса Городские подстанции
Copyright©2024 Харбин на олу Beverage Co., Ltd. Строительство сайта:www.300.cn SEO Лицензия на ведение бизнеса Городские подстанции
Флагманский магазин Douyin
Магазин фабрики Taobao
Много борьбы
Общественный номер WeChat